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気まぐれなブログですが、今年もよろしくお願いいたします。
ぐうたら生活９日間の休みも明日で最後です... あっという間でした。 休みが長いと３日くらいまではよいのですが、それを過ぎると食欲が落ち、体調がいまいちになってしまいます。 やはり、普段体を動かしているのに急に動かなくなると調子が崩れてしまいます。 年末年始は呑み食いの機会が多いので（おいしいもの食べたいだけですが...)時々、お腹をすかせるためにちょっとしたエクササイズもしてみました。 ↑クリスマスには鳥の丸焼き。中はお米をつめました。 大晦日の日は同僚の家でご馳走になりました。 ↑デザートは手づくりエクレア。 ↑ばっちり年越しそばも頂きました（持参） ↑年明けの乾杯はルクセンブルグのお土産、リースリングのスパークリングワインです。 今日は水泳をしに行き、帰りにはマクドナルド....w カロリー消費というか筋肉を動かしに行ったので、別にいいのです！！ 普通の生活で固まった筋肉をほぐすため、明日はサウナにでも行こうと思っています。 ９日間もﾊﾞﾚｴをやらないと、ﾊﾞﾚｴのクラスが楽しみです。 ８日にはCasanovaの本番があるので、即急に体を戻さなければ..... ルクセンブルグ～その２はまたそのうち.... PR |
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